Burn-out is een steeds vaker voorkomend fenomeen in onze hectische samenleving, maar gelukkig zijn er effectieve strategieën om dit te voorkomen. Preventieve maatregelen en coaching spelen hierbij een cruciale rol. Door het aanleren van stressmanagementtechnieken, het stellen van realistische doelen en het bewaken van een gezonde werk-privébalans, kunnen individuen hun weerbaarheid tegen stress verhogen. Coaching…
